طريقة عمل الأرز باللبن

مقادير الأرز باللبن :

•  كوب الا ربع رز
•  كوب ماء
•  لتر لبن كامل الدسم
•  2 معلقة كبيرة لبن بودرة
• 2 معلقة كبيرة قشطة او قشطة وش اللبن
•  ½ كوب سكر أبيض
• كيس فانيليا
• معلقة كبيرة نشا

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة.

طريقة تحضير الأرز باللبن:

1. هنغسل الأرز كويس وننقعة نص ساعة.
2. هنصفي الأرز كويس وبعدين هنجيب حلة ونحطة فيها ونحط علية كوب ماء ونهدي النار خالص ونغطي الحلة.
3. بعده ربع ساعة هنلاقي الرز شرب كل الماية واستوي كمان.
4. هنحط علية اللبن ونقلب علي نار متوسطة  10 دقايق.
5. هنحط السكر ولو حابين نزود مفيش مشكلة حسب الرغبة.
6. بعدها هندوب النشا واللبن البودرة في معلقتين ماية قبل مانحطهم علي اللبن عشان نمنع اي كلاكيع.
7. نطفي النار  ونحط الفانيليا ونقلب ونوزعة في أطباق فويل ونحط القشطة علي وش الأطباق وندخلها الفرن تحت الشواية تاخد لون .
8. ويقدم بالف هنا.
9. ملحوظة الكمية دي عملت 7 أطباق.

فوائد الأرز باللبن:

• يساعد الأرز باللبن على الحماية من هشاشة العظام.
• الأرز باللبن يساعد على علاج أمراض الأمعاء.
• تناول الأرز باللبن يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.

السعرات الحرارية في الأرز بلبن:

150 سعر حراري لكل 100 جرام أرز بلبن.

قد يعجبك ايضا: طريقة عمل كيك الزبادي.